Séjour Yoga et Méditation avec Valérie Lonsang-Gattini

Voyage en Mongolie sur le thème du chamanisme mongol et du bouddhisme
en compagnie des chamans mongols et de Valérie Lobsang-Gattini

MONGOLIE – 18 juin au 3 juillet 2016

et du 3 au 18 septembre 2016

14 jours – Oulanbator – Karakorum – Tsagaan Sum – Vallée de l’Orkhon – Taikhar – Lac Ogui – Oulanbator

Niveau : pour tous – Particularité : nuits en yourtes

Encadrement :

Valérie Lobsang Gattini, professeur de Yogas Tibétains
5 chamanes mongols, interprète francophone, équipe logistique

Le 18 juin 2016.
Vol depuis votre pays à destination d’Oulan Bator, visa de Mongolie est nécéssaire
Le 19 juin 2016.
Arrivée à Oulanbator
Vous serez accueillis par notre équipe locale et transfert privatisé dans notre camp de yourte. Journée consacrée à la visite de la ville d’Oulanbator. Au programme, visite du monastère Gandan et balade en ville et repos l’après midi pour vous récupérer du décalage horaire (7h). Le soir, nous vous invitons à un spectacle dans notre restaurant yourte. Dîner d’accueil et nuit en yourte. 4 à 5 participants par yourte.

Le 20 juin 2016 – Oulan Bator / Khogno Khan

Petit-déjeuner, départ dans la matinée pour les monts de Khogno Khan. Le mont culmine à 1967 mètres d’altitude, à son pied se trouve le monastère Khogno Tarniin Övgön, plus communément appelé monastère Övgön. Méditation et promenade dans les environs, puis visite du monastère d’Uvgun accompagné de votre interprète francophone et de l’équipe locale. Repas du midi. Dîner et nuit sur place sous la yourte. Durant le circuit, vous serez logés en yourtes de camps touristiques, équipées de 4 lits par yourte.

Le 21 juin 2016 – Khogno Khan / Karakorum

Après avoir passé une nuit paisible au mont Khogno, nous sommes en direction de la ville de Karakorum, ancienne capitale de la Mongolie. Visite guidée du monastère Erdene Zuu qui a été le premier monastère bouddhiste à structure fixe à s’établir en Mongolie. Nous aurons le grand plaisir de visiter le marché local. Puis visite du musée local. Repas cuisiné par notre cuisinier. Le soir, nos chamanes mongols commenceront leur rituel. Nuit dans le camp de yourte et repas en yourte.

Le 22 juin 2016 – Karakorum /Tsagaan sum

Aujourd’hui est un jour spécial car nous sommes dans la vallée d’Orkhon. Nous serons accueillis par une famille des nomades à un endroit magique qui s’appelle Tsagaan sum. L’horizon y est rompu par un rassemblement de yourtes, des troupeaux de yaks, de chevaux, de chèvres, de chameaux… Après le petit déjeuner, chevauchée vers la vallée de Sant. Court transfert qui pourra être prévu à la veille. On passera le long d’un ruisseau qui nous mènera dans une vallée pittoresque de la source chaude dotée de pouvoir guérisseur connue dans toute la province. La préparation du repas sur le feu et un petit repos après le diner. Le trek se poursuit en amont du ruisseau. Dîners et nuits sous la yourte qui a été louée par les éleveurs. Le confort de cette yourte est sommaire, mais n’a rien d’inacceptable. Diner chez les éleveurs nomades. Ici la Nature nous offre des sources chaudes thermales qui jaillissent directement de la terre.

Le 23 juin 2016 – Journée de cérémonie chamanique

Nous nous installons en bivouac solitaire en plein milieu des steppes verdoyantes en tente pour débuter notre séjour chamanique. C’est surtout les chamanes qui vont diriger cette journée, nous ne pourrons vous décrire un déroulement en détail. En tout cas, nous sommes en pleine forêt loin des structures touristiques, pas de douche, ni de toilettes. Les repas au feu de camp. Vous dormez en tente.
Dans la journée, nous irons visiter le monastère Tuvkhni, niché en pleine forêt.

Le 24 juin 2016 – Vallée de lʼOrkhon

Petit-déjeuner sous la yourte puis trajet jusqu’aux chutes d’Orkhon. Nous aurons nombre de vues panoramiques sur la vallée entière. Peu à peu les steppes deviennent plus panoramiques et peu à peu, nous traversons la partie immense de la vallée d’Orkhon. Déjeuner en pleine steppe. Possibilité de baignades le soir au bivouac. Nous pourrons visiter chez les nomades et ce soir nous serons accueillis par une famille nomade qui nous logeront dans une de leurs yourtes et proposeront à manger le repas traditionnel Horhog très apprécié par les mongols, la viande de mouton cuite aux galets chauffés de la rivière. Nuit en famille nomade. Dîner et nuit sur place sous la yourte.

Du 25 au 27 juin 2016 – Trois journées de reliance dans la vallée de l’Orkhon
Pendant ces 3 jours, dans les lieux sacrés d’un parc naturel de Jargalant de toute beauté, logés dans une tente en pleine nature, vous expérimenterez des cérémonies, des consultations individuelles, des exercices et des postures chamaniques, tant de choses encore… Les enseignements, pratiqués au quotidien, permettent d’accéder à la sagesse chamanique universelle, qu’elle soit Mongole ou autres. L’opportunité d’accéder à ces connaissances peut permettre aux participants de changer la vision d’euxmêmes surtout si vous êtes engagés dans les démarches de développement personnel. Har Sono et Tenger Huu avec les 3 autres relayeurs témoigneront de leur sagesse traditionnelle avec Valérie Lobsang qui propose des ateliers de méditation et de yoga.

Le 28 juin 2016 – Taikhar
Le matin, nous arrivons dans la capitale de province Tsetserleg (Ville-Jardin) et nous visitons ici le marché local et le monastère celui qui est nommé Zayiin gegeen. Dans la soirée, reprise de véhicule pour une demi heure pour camper après visiter de Taikhar, pierres rocheuses ciselées en milieu des steppes autour de laquelle de nombreuses légendes. Nous sommes accueillis par un camp de yourte confortable avec des douches chaudes. Repas chaud le midi et le soir.

Les 29-30 juin 2016 – Lac Ogui

Arrivée aux bord du lac aux oiseaux migrateurs et repos et détente au bord du lac. Le soir nous gouterons du poisson du lac.

Le 1 juillet 2016 – Retour à Oulanbator
Aujourd’hui nous partons prendre la route à l’est en direction de la ville. Le paysage change radicalement pour donner la place aux végétations des steppes arides bordées des dunes blondes à l’horizon. Retour à Oulan-bator pour passer une soirée diner avec l’équipe locale au campement sous yourte. 260km en 4×4. Repas chauds midi et soir.

Le 2 juillet 2016 – Oulan-Bator
Difficile de revenir ville après avoir connu des grands espaces. Tôt le matin, nous avons une matinée culturelle en ville qui commence par le grand monastère Gandan. Ensuite, le musée national situé à côté de la place centrale de la capitale nous offre une extraordinaire collection des habits mongols et des objets d’usage du quotidien des mongols. Déjeuner dans un restaurant en ville et temps libre pour le shopping au centre ville et le soir, spectacles de chants et de danses traditionnelles. Dîner sous yourte et nuit au campement des yourtes pour la nuit. Petit déjeuner sous yourte et déjeuner en ville et diner sous yourte.

Le 3 juillet 2016
Retour dans votre pays
Ou éventuellement une extension d’une semaine dans le désert de Gobi à la suite du voyage avec supplément, nous consulter.